Fødeklar – fødselsforberedende kurs
Sikker betaling
Om kurset
Fødeklar
Fødselsforberedende kurs med jordmor Anne Kristine Fosshaugen – for deg som vil møte fødselen med ro, styrke og eierskap
På dette fødselsforberedende kurset får du kunnskapen, verktøyene og selvtilliten du trenger for å forberede deg best mulig til fødsel og barseltid. Kurset ledes av jordmor Anne Kristine Fosshaugen, som i tillegg er utdannet hypnobirthing-instruktør.
Det er ønskelig at fødepartner også deltar på kurs, hvis det lar seg gjøre.
Gjennom kurset lærer du blant annet:
- Hvordan du kan bidra til kroppens naturlige fødeprosess
- Teknikker for avspenning og smertemestring
- Pust og mentale verktøy som fremmer trygghet og ro
- Hvordan partner kan være en aktiv og god støtte
- Hva du kan forvente gjennom fødselens ulike faser
- Praktiske verktøy og forberedelser som gjør deg bedre rustet til fødselen
Kurset bygger på Fødeklars filosofi om at kunnskap skaper trygghet, og at en godt forberedt kvinne står sterkere i møtet med fødselen – uavhengig av hvordan fødselen utvikler seg.
Hva er hypnobirth?
Hypnofødsel er en dokumentert metode for fødselsforberedelse som kombinerer mental trening, pusteteknikker og kunnskap om kvinnekroppens hormoner.
Du lærer hvordan du kan jobbe med kroppen – ikke mot den – og hvordan møte riene med ro, trygghet og kontroll.
Forskning viser at metoden kan bidra til mindre frykt, mindre smerte og en bedre fødselsopplevelse. Det er forberedelse, forståelse og mental styrke.
Velkommen til et kurs som gir deg kunnskap, trygghet og tro på egen fødekraft.
Neste kurs har oppstart 13. oktober
Når: Tirsdager kl. 18.00-20.00
Sted: Posebyen Helse i Skippergata 97
Pris: 2000kr
Instruktør: Jordmor Anne Kristine Fosshaugen
Kursdatoer:
- 6. oktober
- 13. oktober
- 20. oktober
