Mari Morell Torjesen

Jeg er psykolog og spesialist i psykoterapi, med fordypning i emosjonsfokusert terapi (EFT), og medlem av Norsk Psykologforening. Gjennom mer enn ti år i spesialisthelsetjenesten har jeg opparbeidet bred erfaring med behandling av voksne med ulike psykiske utfordringer.

Gjennom arbeidet mitt har jeg møtt mennesker i mange ulike livssituasjoner, og kan hjelpe med alt fra stress og lettere belastningsreaksjoner til mer sammensatte og langvarige psykiske vansker. Jeg har blant annet erfaring med depresjon, angst, indre uro, ensomhet, selvkritikk, lav selvfølelse, stress og stressrelaterte plager som utmattelse, smerter og søvnvansker, relasjonelle utfordringer, livskriser, spiseforstyrrelser, traumereaksjoner og psykiske plager knyttet til graviditet, fødsel og barseltid. Jeg tilbyr også terapi for par som opplever utfordringer i forholdet.

For meg er det viktig å skape et trygt og varmt rom hvor du kan kjenne deg møtt, forstått og tatt på alvor. Du trenger ikke å vite nøyaktig hva du trenger hjelp til før du tar kontakt. Sammen utforsker vi det som er vanskelig, og finner en tilnærming som er tilpasset deg og dine behov.

Jeg arbeider først og fremst med emosjonsfokusert terapi (EFT). Min erfaring er at psykiske plager ofte henger sammen med tidligere erfaringer og følelser som har blitt vanskelige å forstå eller håndtere. I terapien hjelper jeg deg med å komme i bedre kontakt med følelsene og behovene dine, slik at det blir lettere å forstå deg selv og finne nye måter å møte utfordringene på.

I behandlingen er jeg opptatt av å tilpasse tilnærmingen til den enkelte. Jeg trekker også på kunnskap og erfaring fra blant annet sensorimotorisk psykoterapi, EMDR og kognitive terapiformer som skjematerapi og CBT-E.

Fra august 2026 er jeg tilgjengelig ved Posebyen Helse med konsultasjoner på tirsdager på dagtid.